Gabinet czynny:

telefon
kontaktowy

604 962 685
85 732 75 88

Poniedziałek            15:30 - 18:30
Środa 15:30 - 18:30
Czwartek 15:30 - 18:30
Sobota 10:00 - 13:00

Ja przygotować się do porodu?

poród

Wiele z kobiet, szczególnie przy pierwszej ciąży, obawia się porodu. Przyszłe mamy najczęściej boją się bólu, który towarzyszy rozwiązaniu ciąży. Jednak niewiele z nich zdaje sobie sprawę, jak istotne jest odpowiednie przygotowanie do porodu, które nie tylko złagodzi stres, ale także przysposobi nas na narodziny dziecka.

Jeśli stresujesz się przed porodem, możesz zapisać się do szkoły rodzenia, gdzie dowiesz się m.in. jakie będą pierwsze objawy rozwiązania ciąży oraz jak zadbać o siebie i noworodka. Bardzo dobrym pomysłem może być również rozmowa z położną albo lekarzem ginekologiem, którzy odpowiedzą na Twoje pytania i rozwieją wątpliwości.

Pamiętaj także o odpowiednim stylu życia. Wysypiaj się oraz pozwalaj sobie na tzw. ciążowe zachcianki. Nie zapominaj jednak o odpowiedniej aktywności fizycznej oraz kontrolowaniu wagi.

Nie pozwól na to, aby poród Cię zaskoczył. To tylko nasili niepotrzebny stres. Odpowiednio wcześniej przygotuj wyprawkę do szpitala dla siebie i malucha, dzięki temu z pewnością niczego nie zapomnisz.

Najważniejszą rzeczą jest jednak Twoje nastawienie. Ciąża i poród to rzeczy naturalne, które nie są chorobą ani żadną dysfunkcją, więc traktuj je jak normalne zjawiska.

Aby zapisać się na wizytę bądź konsultacje, prosimy o kontakt pod jednym z powyższych numerów telefonu.

Więcej informacji o lokalizacji gabinetu w Białymstoku w zakładce Kontakt.

Ważne: nasza strona wykorzystuje pliki cookies.

Korzystanie z Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki.